japamala

Alla scoperta dei supporti alla meditazione… Il japamala, più spesso conosciuto come mala, è uno strumento utilizzato per la pratica della meditazione, ma anche come oggetto estetico. La nostra mente è molto spesso un turbinio di pensieri che difficilmente ci permette di rimanere concentrati a lungo su qualcosa, cerchiamo quindi di utilizzare dei “mezzi” che … Leggi tutto