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Alla scoperta dei supporti alla meditazione… Il japamala, più spesso conosciuto come mala, è uno strumento utilizzato per la pratica della meditazione, ma anche come oggetto estetico. La nostra mente è molto spesso un turbinio di pensieri che difficilmente ci permette di rimanere concentrati a lungo su qualcosa, cerchiamo quindi di utilizzare dei “mezzi” che … Leggi tutto

Grande, medio, piccolo dilemma…. Molto spesso, soprattutto per chi si avvicina all’acquisto della prima campana tibetana, mi viene richiesta la differenza tra le varie campane (grandi, medie, piccole), soprattutto tra le grandi, le misure mediane e le piccole. Volendo parafrasare le parole di Ṣalāḥ al-Dīn alla fine del film “Le Crociate” di Ridley Scott: “Nulla… … Leggi tutto

Joshu era un monaco alla continua ricerca dell’illuminazione. Aveva sentito parlare assai bene di un vecchio maestro Zen, Abate di un monastero sperduto tra le montagne e non avendo più null’altro da fare, decise di fargli visita.  Giunto al tempio chiese di poter essere ricevuto dall’Abate. Ottenuto il permesso, entrò nella stanza, si inchinò e … Leggi tutto

E’ oramai appurato che un  feto dal momento del concepimento entra automaticamente in uno stato di “apprendimento” che contraddistinguerà tutta la vita fuori dal grembo materno. In queste prime opportunità di ascolto attraverso liquido amniotico e placenta, molti studi affermano come la stimolazione sonora possa far beneficiare al bambino di una crescita neronale e fisica … Leggi tutto

Gudo era l’insegnante dell’imperatore del suo tempo. Però viaggiava sempre da solo come un mendicante girovago. Una volta, mentre era in cammino verso Edo, il centro culturale e politico del shogunato, si trovò nei pressi di un piccolo villaggio chiamato Takenaka. Era sera e pioveva a dirotto. Gudo era bagnato fradicio. I suoi sandali di … Leggi tutto